Les postures de récupération sont fondamentales pour apaiser le système nerveux des pratiques de yoga dynamiques et de nos vies sur-stimulées. Elles font appel à beaucoup d’accessoires placés minutieusement pour favoriser le calme. Dans les postures de récupération on va régulièrement procurer de l’espace à la zone abdominale et thoracique pour favoriser le fonctionnement des […]
Ateliers postures de récupérations et Nidrâ Lire la suite »
Thème : Les Perceptions Sensorielles Si vous deviez retirer un sens, un seul, et vous n’avez pas le choix. Lequel retiriez vous ? La vue ? L’ouïe ? Le toucher ? Le goût ? L’odorat ? Un seul sens… Réfléchissez. Si vous deviez retirer un sens, un seul, et vous n’avez pas le choix. Lequel
Cycle Nidrâ 16.1.2025. au 3.4.2025 Lire la suite »
Cette retraite est en non-mixité choisie.
23-25 mai 2025 Retraite Printanière avec Claire-Lise Lire la suite »
Thème : Drainage lymphatique, acupressure et relaxation Ce cycle a été enregistré en visio et en direct en février-mars 2024 et il est aujourd’hui disponible à l’achat. Durée : L’accès aux enregistrements est valable 4 mois à compter du règlement du programme. Je vous donne accès à chaque vidéo via un lien privé Youtube. Coût
Programme Yoga du Visage Lire la suite »
Atelier yin yoga et yoga du visage le 15 mai 2022 17h-18h30, en ligne
« LA VOIX DU SILENCE » Après 3 édition entre 2021 et 2023; le format de cette retraite est en pause. En voici un descriptif succinct : La vie actuelle va tellement vite que nous ne prenons plus le temps de l’écouter. Mais écouter quoi ? Et bien cette petite voix à l’intérieur de nous qui crée
Retraite : Ayurveda Silence Yoga Lire la suite »
Après cinq années d’enseignement hebdomadaire du Nidrâ j’ai constaté qu’il nous était souvent difficile d’aller en profondeur ensemble lorsque chaque semaine de nouveaux pratiquants apparaissent. C’est pourquoi je propose depuis janvier 2022 un format en ligne sous forme de cycle de Nidrâ. Comment cela se déroule ? Et bien il vous faut une connexion à
Programme Nidrâ en ligne Lire la suite »
L’infolettre est active depuis mars 2022, depuis un an j’ai préparé ce basculement progressif pour ne plus transmettre certaines informations ni sur les réseaux sociaux, ni sur le site, et uniquement par courrier électronique. Si vous souhaitez recevoir ces informations, j’ai créé un formulaire en ligne pour choisir vos options : https://forms.gle/uLyzQ2sLVqxujZu96 Une fois le
Inscription Infolettre Lire la suite »
𝗘𝗡𝗦𝗘𝗠𝗕𝗟𝗘 𝗣𝗟𝗨𝗦 𝗙𝝝𝗥𝗧𝗦 ! Est-ce que ça vous dit une rando qui est ludique par son côté aventurier ? Pas de panique cela ne veut pas dire dangereux mais être concentré sur ses pas, travailler son équilibre, sa force, prendre le temps de poser chaque pas pour être sûr que la roche en dessous est
Rando Koh Lantah Lire la suite »
